El bruxisme és un hàbit que consisteix a pressionar o carrisquejar les dents per a descarregar la tensió i es fa d’una manera inconscient. És difícil de controlar sense ajuda i pot provocar danys importants a la dentadura, com dolor dental, desgast, destrucció de l’os, fractures en l’esmalt, fissures i fins i tot, pèrdua de peces dentals.

Es pot detectar en la consulta dental amb la teva visita al dentista, que examinarà l’articulació temporomandibular i l’estat de músculs facials i de les dents.

El bruxisme és conseqüència de situacions d’estrès, ansietat, nervis o frustracions quotidianes. Entre les mesures a prendre per a alleujar les molèsties del bruxisme, destaquem l’hàbit de mastegar xiclets, ja que empitjoren la situació. És molt indicada la utilització d’una fèrula de descàrrega, que és un aparell amovible d’un material acrílic, dissenyat a mesura pel dentista per a les dents superiors. Les dents colpegen el plàstic, permetent una mossegada confortable i sense traumes.